Persiapan Pengemudi Sebelum Berkendara di Masa Mudik dan Libur Lebaran, Bisa Istirahat dan Servis Berkala di Toyota Posko Siaga

Persiapan perjalanan mudik Lebaran tidak melulu soal kendaraan. Dikutip dari Oto.com, persiapan fisik pengemudi juga tidak kalah penting. Seperti mengantuk yang bisa memicu serangan microsleep, atau kesehatan terganggu ketika mengemudi mobil.

Beberapa hal wajib diperhatikan sebelum memulai perjalanan ke kampung halaman supaya sopir dapat mengemudi dengan aman dan tenang. Berikut beberapa persiapan penting yang bisa dilakukan:

1. Memeriksa Kesehatan

Pastikan untuk memeriksa kesehatan sebelum melakukan perjalanan. Terutama pengemudi yang memiliki riwayat penyakit atau kondisi tertentu. Dokter akan memberikan obat rutin untuk menjaga kondisi tubuh, sekaligus Anda bisa mendapatkan informasi mengenai cara mengonsumsi yang aman karena harus berkendara.

2. Istirahat yang Cukup

Salah satu persiapan penting sebelum memulai perjalanan namun sering dianggap remeh adalah tidur yang cukup. Pastikan Anda tidur di malam sebelum berangkat setidaknya selama 6 jam supaya tubuh bugar esok harinya. Jangan ragu untuk menambah waktu tidur kalau dirasa masih kurang.

3. Makan dan Minum yang sehat

Jangan lupa untuk konsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi sebelum melakukan perjalanan. Jika tetap ingin berpuasa, pastikan menu lengkap dan sehat saat sahur. Pastikan juga berjaga-jaga membawa makanan dan minuman untuk di jalan.

4. Olahraga Ringan

Pastikan tubuh dalam kondisi rileks dan siap mengemudi mobil karena risiko macet dan waktu berkendara yang panjang. Lakukan peregangan dan olahraga ringan sebelum perjalanan. Ini untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kondisi tubuh tetap bugar.

5. Kenakan Pakaian yang Nyaman

Anda bisa menggunakan pakaian yang tidak terlalu ketat agar bisa bergerak dengan leluasa. Bahan kaos merupakan pilihan yang paling pas karena terasa nyaman di badan dan tidak panas. Anda juga bisa menggunakan celana pendek berbahan katun yang nyaman, atau celana panjang denim yang juga cukup nyaman.

6. Hati-hati Pilih Alas Kaki

Hati-hati bila menggunakan sandal karena terkadang tidak fleksibel atau membuat selip. Gunakan sepatu kets atau sepatu khusus mengemudi sebagai langkah terbaik. Anda bisa menyimpan sepatu mengemudi di mobil sebagai pengganti jika dalam beraktivitas menggunakan alas kaki lainnya.

7. Adaptasi dengan Mobil

Jangan pernah mengemudi mobil tanpa mempelajari aspek teknisnya. Meskipun tebal, sempatkan membaca buku manual kendaraan karena banyak informasi penting. Di antaranya adalah cara mengoperasikan fitur mobil atau menghadapi kondisi darurat seperti ban bocor.

8. Periksa Kelengkapan Surat-Surat Kendaraan

Kalau sampai SIM atau STNK mati, akan mengakibatkan timbul masalah di jalan seperti kena tilang polisi. Selain itu, surat-surat yang sudah tidak berlaku seperti SIM akan menyulitkan saat terlibat masalah dengan pihak ketiga seperti mengurus asuransi kecelakaan, bahkan ada risiko klaim asuransi ditolak. 

9. Persiapan Rute Mudik

Persiapan ini termasuk perencanaan mencari rute alternatif jika rute utama mengalami kendala. Persiapan rute ini membuat berkendara menjadi lebih nyaman. Manfaatkan fitur peta digital yang bisa memperlihatkan kepadatan lalu lintas di jalur mudik.

10. Patuhi Aturan Lalu Lintas

Anda harus mematuhi soal batas kecepatan, jarak dengan kendaraan lain, penggunaan alat keselamatan serta dokumen kendaraan saat mudik. Pengemudi yang patuh peraturan membuat perjalanan lebih aman dan nyaman, menjaga ketertiban dan kelancaran lalu lintas, dan mencegah kecelakaan.

11. Wajib Istirahat Setiap Dua Jam Berkendara

Pengemudi juga bisa menjadwalkan tiap dua jam perjalanan, berhenti untuk istirahat minimal selama 30 menit. Istirahat yang cukup membuat tubuh dan pikiran lebih segar waktu berkendara. Usahakan untuk tidur sekitar 30 menit di periode istirahat ke-2 dan ke-4.

12. Bikin Kabin Nyaman

Menjaga kebersihan mobil jadi menu utama karena tidak nyaman berkendara di ruang AC tapi ada bau tidak sedap di dalam mobil. Pastikan pula AC selalu dingin supaya Anda merasa tenang ketika berkendara. Siapkan playlist lagu kegemaran untuk menemani perjalanan mudik.

13. Gunakan Sabuk Pengaman

Pastikan Anda sebagai pengemudi telah memakai sabuk pengaman atau safety belt sebelum mobil berjalan. Penumpang juga sebaiknya memakai sabuk pengaman sebagai tindakan preventif. Penumpang yang menggunakan safety belt punya peluang untuk selamat lebih besar ketimbang yang tidak pakai saat mobil kecelakaan.

14. Jaga Emosi

Jangan terpancing emosi saat ada pengguna jalan lain melakukan kesalahan seperti memotong jalur Anda. Apalagi membalas perlakuan mereka dengan melakukan manuver agresif yang justru akan membahayakan pengguna jalan lainnya. Dengan menjaga emosi, energi Anda juga tidak akan terkuras untuk hal yang tidak penting.

15. Perhatikan Kondisi Mobil

Untuk mencegah masalah teknis pada mobil, lakukan servis berkala di bengkel resmi Toyota sebelum berangkat mudik. Buat Anda yang belum sempat, dapat memanfaatkan layanan servis berkala di Toyota Posko Siaga yang beroperasi 24 jam di beberapa lokasi strategis di rute mudik.